Путешествие по краскам дня

А вы знаете что путешествия, это новый, современный вид Фитнеса?) Наверняка, есть статистика, которая докажет, что поездки и путешествия помогают сжечь ненужные калории! А восхищение и восторг от красот и видов новых городов, а так же «адреналин первооткрывателя» ускоряют жизненные процессы и омолаживают организм! Продумывание маршрутов, остановок и мест где можно поесть, включают организаторские способности и инстинкт выживания! А как улучшают память и включают мозг попытки сориентироваться, когда ты понял, что заблудился! Такое на тренажере не натренируешь!!! На примере поезда видно, что происходит с людьми, когда они перестают двигаться) Этот вид физических нагрузок подходит тем, кто не любит привычные маршруты: дом – работа – спортзал – дом. Это для непосед, для тех кто любит радоваться новым впечатлениям! Из собственного опыта добавлю, что рекомендуется иногда запаздывать к отходу поезда, тогда фитнес имеет еще и интригующую и закаляющую нервы кардионагрузку, что оче...

- Вы слушаете Мантры, а они не работают?.. Так их проговаривать надо, а не слушать? - сказала  Алена Старовойтова , читая комментарии, на одной из трансляций. И меня просто шандарахнуло по мозгам, а может и в самое сердце от потрясения глубины и простоты сказанного!  Как-то не особо использовала я в жизни мантры! Или серьезно не относилась к ним, или мешали культурно-этнические корни, в общем не задумывалась я об этом...  Но с удовольствием слушала релаксирующую музыку с напевами! Из песен Гребенщикова и других источников я нахваталась фраз: "Хари Кришна, хари Рама!" и "Ом мани падмэ хум!" Иногда они приходят в голову и я самозабвенно напеваю их, вперемешку с православными молитвами. Что ж  с меня взять, я  СВОБОДНОЕ   дитя девяностых, я продукт того времени, когда атеизм родителей смешался с самиздатом по Йоге, Буддизму, теософских трактатов Е. Блаватской и первыми духовными притязаниями церкви на наши грешные души...   Ма́нтра  ( санскр.   ...

Допустим, что это приобретение чего-то без приложенных на то усилий, просто так или по случаю. Похоже на правду?  Но интереснее знать, когда же мы осознаем, что ценность подарка измеряется не деньгами, брендом, количеством, объёмом, а своевременностью и радостными эмоциями, которые мы испытываем? И когда наступает момент понимания что фантазия, эмоция, или чья-то благодарность - это тоже подарок? Итак, я хочу сделать подарок женщинам.  И посмотрим, что из этого получится! Ведь мысль материальна, это моя истина и моя правда! А верите ли вы мне или нет, это уже ваш выбор. Ну что ж, начинаем творить! И я вам советую: пусть не верить мне, но хотя бы помечтать или улыбнуться в ответ!!! Во-первых . У каждой женщины должна быть шаль. Шаль, дающая комфорт в любой обстановке, в любой ситуации и круглогодично, в любой момент времени.   Шаль, согревающая в вечерних сумерках и берегущая свежесть и прохладу тела от солнечных лучей.  Для этого отлично подойдет лоскут Вселенской ...

Принято считать, что Сознательные перемены на жизненном пути начинаются с ТОГО первого шага ОТВАГИ и преодоления себя. И забывают самый главный этап - это сформулированное НАМЕРЕНИЕ ! Мы никогда не узнаем, что время пришло для перемен, пока сами не создадим условия для этого! И нам всегда будет не вовремя, не кстати или поздно .  Не мешайте себе реализовываться и быть счастливым !  А лучше, дайте себе шанс! С уважением, команда 

В те далекие, и не такие уж дремучие времена, жили такие же романтики, как и мы сейчас. Люди , которые не мирились с серостью будней и рутиной. Они создавали учения, которые бы помогали любому человеку проявлять творчество.  Аюрведа, Фен-шуй и разные другие движения человеческих устремлений к духовному и физическому здоровью, собрали для нас уникальные знания, которые в современном мире называют цветотерапия, звукотерапия и аромотерапия. И многие верили, что применение таких методик раскрывает и очищает наши основные семь чакр! Приводит к исцелению и укрепляет наши семь энергетических полей. И так уж удобно сложилось, не без старания тех же древних мудрецов, что мир раскрывается для нас через семь цветов радуги, семь нот и каждый день недели. Более того каждый день  недели , оказывается, имеет и своё  звучание , цвет и настроение .  Если собрать воедино, то что предлагают целители разных времен и народов, то это дает широкий спектр возможностей для   развития и...

Есть моменты в жизни, когда нужно, ну просто необходимо погрузится в себя.  А нам говорят:" тебе нужно помедитировать..." Я не буду давать вам классическое определение, что это такое! Но вам скоро и так станет ясно, что такое медитация ...  Просто, следуйте за моей мыслью).    Медитация это уединение на лоне природы! Медитация это развитие своих возможностей! Медитация это групповая концентрация, под руководством опытного наставника! Это глубокое погружение в себя не смотря на окружение! Медитация это часы проведенные у костра, наполненные потрескиванием огня или звуками гитары. Или минуты созерцания сидя в автобусе. А еще это хорошее настроение в будний день. Медитация это отвлечение от происходящего, сохраняющее внутренний покой. А может и задушевное молчание с другом) Для меня медитация, это момент глубокого душевного комфорта! Для медитации не всегда надо искать особый угол или специально выделять время.  Будьте гибкими - главное просто принять медитацию, ка...

Активный образ жизни - это жизнь вне погоды и вопреки ожиданиям окружающих! Почему это важно? Потому, что когда мы останавливаемся, перестаем наполнять жизнь новыми впечатлениями, новыми достижениями - мы перестаем развиваться!  А разве это состояние не похоже на прогулку в тумане? Только цена за такую прогулку по жизни, это серые безликие воспоминания. А вот, вечерний променад навевает философские размышления о мелочности и суетности человеческих ссор, а также возможность уединения с самим собой. но когда мы совершаем, что то непривычное... мы дарим себе, радость исследования, возможность проявить себя и остроту восприятия.  Мир раскрывает нам свои тайны! Надежно спрятанные под струями дождя! Каждому свои откровения! Выметает все сомнения и подгоняет принять решение начать всё заново, беспощадно заметая следы и оставляя за спиной чистое полотно свежего снега. Вот для чего нужно всегда двигаться, нагружая тело, ум, эмоции! Чтобы не превратиться в замшелый придорожный камень! И...