Какая она, эта медитация?)
Есть моменты в жизни, когда нужно, ну просто необходимо погрузится в себя. А нам говорят:" тебе нужно помедитировать..." Я не буду давать вам классическое определение, что это такое! Но вам скоро и так станет ясно, что такое медитация ... Просто, следуйте за моей мыслью). Медитация это уединение на лоне природы! Медитация это развитие своих возможностей! Медитация это групповая концентрация, под руководством опытного наставника! Это глубокое погружение в себя не смотря на окружение! Медитация это часы проведенные у костра, наполненные потрескиванием огня или звуками гитары. Или минуты созерцания сидя в автобусе. А еще это хорошее настроение в будний день. Медитация это отвлечение от происходящего, сохраняющее внутренний покой. А может и задушевное молчание с другом) Для меня медитация, это момент глубокого душевного комфорта! Для медитации не всегда надо искать особый угол или специально выделять время. Будьте гибкими - главное просто принять медитацию, ка...